11月7日，吴江区同里中学聚焦期中备考阶段学生心理健康需求，组织全体教师开展“考试季心理护航——学生焦虑疏导与压力管理实操培训”校本活动，为学生心理成长筑牢专业支持防线。

培训紧扣考试季学生常见的焦虑情绪、压力过载等问题，围绕“情绪识别信号”“压力调节技巧”“师生沟通策略”三大模块展开。学校党总支书记崔召伟结合校园真实案例，解析学生考前紧张、情绪低落的成因，同时通过“呼吸放松法步骤拆解”“师生沟通典型场景解析”等实操性内容，教授教师可直接落地的疏导方法：如用“倾听式提问”承接学生负面情绪，以“小目标拆解法”缓解备考压力。参与教师结合日常教学中观察到的学生心理状态交流心得，快速实现理论与教学场景的对接。

此次活动将专业心理知识转化为一线教师的实操技能，助力教师成为学生考试季的“心理护航员”。